Sie bekommen Maßnahmen vorgestellt, welche Sie ohne großen Aufwand in Ihren Alltag integrieren können. Im ersten Teil des Workshops erfahren Sie, wie Sie mit einfachen Maßnahmen Ihren Körper von innen und außen reinigen, entgiften und entschlacken. Im zweiten Teil bekommen Sie verschiedene Fastenmethoden vorgestellt, z. B. Fasten nach Lützner und Buchinger, Saftfasten, Smoothiefasten und Sie erfahren, warum die AUFBAUZEIT nach Ende der Fastenzeit so wichtig ist. Sie erhalten ein praxisorientiertes Skript mit den verschiedenen Maßnahmen, Rezepten und einen Aufbauplan nach Ende der Fastenzeit. Seit über 30 Jahren hat die Dozentin Fastenerfahrung, leitet Kurse an und berät individuell.

Inhalte des Seminars:

• Vorteile des Entgiftens
• Anwendungen zur inneren und äußeren Entgiftung
• Smoothie-, Säfte-, Suppen- und Basenfasten
• Fasten nach Lützner / Buchinger
• Ganzheitliche Anregungen für die Fastenzeit
• Fastenbrechen und der Aufbau nach Ende der Fastenzeit

Suppe und Kuchen sind im Preis enthalten.